Czy nie jest lepiej zacząć biegać niż w nieskończoność poszukiwać narzędzia do resetu siebie? Takie pytanie mnie dziś naszło (bieganie podaję za swój przykład, można je zastąpić czym się tylko chce oczywiście).  Często poszukujemy czegoś, dzięki czemu poczujemy się lepiej, świeżej. Odetchniemy od zmartwień dnia codziennego. Poczujemy siłę i chęć do życia. Po prostu „odchamimy […]

Ostatnio w artykule Razem Damy Radę wspominałem jak to było podczas moich zmagań maratonowych, duathlonowych. Jak ważna jest obecność przyjaciół obok siebie. A nawet czasem i obcej osoby ale takiej, która wiesz, że jest Twoim kompanem na trasie. Nie opuści, ani nie zgubi w trakcie biegu.   Dziś chcę Wam opowiedzieć jak ważni są kibice „domowi” albo Ci którzy nie mogą […]

Kiedyś nie bałbym się stwierdzenia „osiągnięcie celu zależy tylko od Ciebie”. Ale czy to jest prawdą? Chyba nie do końca. Teraz uważam ”że do celu zawsze razem, bo tylko razem damy radę”. A czy to jest prawda? W moim przypadku zmieniło się to od kiedy zacząłem biegać. Biegać przez duże B. Nie dla uzyskania lepszego […]

Atomowe nawyki – James Clear Jakiś czas temu, mój idol, mentalny i sportowy, Eliud Kipchoge na swoim profilu na Facebooku pokazał się z książką Atomowe Nawyki (ang. Atomic Habits). Zainteresowało mnie to totalnie 🙂 tym bardziej, że od dłuższego czasu jestem fanem czytania książek. I tu moja wychowawczyni, polonistka ze szkoły średniej jest ze mnie […]

Kiedy dochodzi do Ciebie, że możesz zrobić wszystko co chcesz to postanawiasz sobie, że chcesz to przekazać innym. I uświadomić ich, że też mogą wszystko. Tak właśnie jest ze mną. WIEM, że mogę WSZYSTKO i chcę to powiedzieć innym, że też mogą wystarczy tylko chcieć:)  W zeszłym roku postawiłem sobie za cel, że na swoje […]

Szukałeś już swojego wymarzonego, najlepszego, dającego spokój, bezpieczeństwo i wytchnienie miejsca? Ja tak. Długo go szukałem ale znalazłem. Czy one będzie zawsze takie same? czy się nie zmienię jego lokalizacji? czy za chwilę nie stwierdzę, że jednak „to nie to”? nie wiem, teraz o tym nie myślę. Nie zamartwiam się tym co zmieni jutro. TU […]